많이 자는 것 - 피로하고 자신에게 싫증이 났을 경우 원기를 회복하기 위해 무엇을 하면 좋을까? 어떤 사람은 도박장을, 어떤 사람은 기독교를, 어떤 사람은 전기 요법을 권한다. 그러나 나의 친애하는 우울증 환자여, 가장 좋은 것은 문자 그대로의 의미로든 비유적인 의미로든 많이 자는 것이다! 그러면 사람들은 다시 자신의 아침을 맞게 될 것이다! 삶의 중요한 지혜는 어떤 의미의 잠이든 적시에 잘 줄 아는 것이다. 니체, <아침놀> 중
정말 맞는 말인 것 같아요.
밤에 잠들고 아침에 눈뜨기, 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나기.
생활의 경계를 명확하게 해주는 것만으로도 삶이 훨씬 더 자리잡힌 것처럼 느껴지더라구요.
