카페인-손떨림 관련: 한 페이지 뒤라서 바낭성(이라고 쓰고 포인트용으로 읽는다 ㅋ) 본문으로 올립니다.

커피의 카페인이 칼슘을 파괴시킨다는 말을 듣긴 했어요. 그래서 커피에 우유 타먹는 게 음식 궁합이 좋다고.

전 카페인 엑기스만 추출해서 먹어도 요지부동
근데 포인트가 왜 그리 작은가요 자주 쓰시고 리플도 잘 다시고 그런데 1,2등 반 밖에 안되네요.

칼슘이 아니라 칼륨 아니었나요.... ㅡㅡ;;

어린이의 정경/ 우선 닉네님 너무 특이하면서도 이쁘시네요!! 오~ 그럼 카페라떼가 답이로군요. 그런데 이미 중독말기인 저는 카페라떼는 너무 심심해서 먹지를 못하고 대신 밤마다 치즈 두세조각은 우걱 우걱 먹어준답니다.
가영/ 왠지 살짝 갖은자의 여유와 깔아봄의 기운이 느껴집니다 ㅋㅋㅋ 농담이구요. 한국 들어갔다온 사이 제가 좀 저조했더니 순식간에 차이가 벌어지더라구요. 그리고 리플은 고작 1점입니다. 오늘처럼 제가 떡밥덩어리에 온몸으로 투신해서 놀면 포인트가 훅~ 올라가요.

글쎄요.
카페인 많이 섭취하면 손이 떨리고 심작박동이 증가하는 것은 수많은 논문에 나와있습니다.
칼슘부족이라고요?
물론 카페인 섭취로 수분 배출이 많아지기 때문에 동시에 몸안의 무기질도 빠져나가지만,
상식적으로 커피 한 잔으로 몸안의 무기질이 그렇게 빠져나간다면
세상 사람들은 죄다 칼슘부족에다 결국에는 골다공증으로 골골 하겠네요.
평소에 손 떨림이나 눈꺼풀 떨림이 없다가 카페인 섭취로 그런 증상이 나타나는 것은 카페인 부작용이 맞고요.
평소에 그런 증상이 나타나면 그게 칼슘부족이죠.
이 둘의 경계에 위치했다가 동시에 나타나는 경우도 있겠지만요.

자두맛사탕/ 전 칼슘으로 분명 들은거 같은데;;; 제가 한때 별명이 사오정이었는지라 자신 없어요 ㅋ

뭐가됐던 몸에서 안 받으면 안 먹는게 맞는 것 같아요

늦달/ 그렇군요. 실은 카페인과의 연관성이 입증 안된것이라는 것은 약사분의 주장은 아니에요. 그냥 제 바램 섞인 추측입니다.
그래도 찾아보니 '입증'되었다기 보다는 그런 주장이나 사례보고가 다수 있는 정도인듯 합니다. 한편 생각해보면 커피산업등의 로비로? 그런 네가티브적인 입증연구가 진척이 되기는 힘들지도 모르겠네요.

카페인이 칼슘배출을 증가시킨다는 소문이 많이 퍼져 있지만 그건 커피를 마신 사람과 우유를 마신 사람을 비교한 논문이었죠.

카페인이 칼슘배출을 미량 증가시키기는 한데, 카페라떼에 들어가는 정도의 미량의 우유만으로도 충분히 상쇄될 수 있을 정도의 양이라더군요.