2010.08.22 23:03
뭐 대단한 운동을 하는 건 아니고, 공원을 매일 두 바퀴씩 도는데요.
그래도 남들이 보기엔 산보겠지만, 제 나름대로는 파워워킹이에요>.<
한 30분쯤 돌다보면 손이 붓는 듯한 느낌이 듭니다.
손을 쥐었다 폈다를 반복하면 좀 나아지긴 하는데, 그래도 완전히 편해지지는 않아요.
이게 자연스러운 현상인가요? 워낙 운동이란 걸 전혀 안 하다가 하는 거라서 감도 안 잡히네요--;
운동에 따르는 명현현상인가=_=
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그래서인지.