2012.04.07 20:49
안녕하세요?
오늘 저는
아침 카푸치노 한잔
점심 아몬드 콘후레이크 한사발, 우유부어.
저녁 밥 삼분이공기, 참치찌개 조금, 어묵볶음 조금, 오이양념지 조금
간식 맛동산... 먹고 싶어요. 지금 부식칸에 넣어 놨는데 청소하면서도 맛동산 생각이... 아기를 보면서도 맛동산 생각이... 아.
과자 끊기로 했는데 오늘만 예외할게요ㅜ
운동은 역시 하루종일 정리정돈중이라 할 새가 없을 듯 합니다. 내일 부턴 걷기를 시작으로 서서히 다시 재게 할게요
여러분은요?
2012.04.07 23:14
2012.04.08 01:49
2012.04.08 01:11
2012.04.08 01:58
2012.04.08 01:16
2012.04.08 01:55
2012.04.08 01:22
2012.04.08 02:10
단백질만은 좀 더 드시는게 어떨지.체력 키우시고 운동하면서 근육량 늘리시려면 많이 필요할거 같아요.