간식 바낭.

요즘 즐겨 먹는 간식입니다. 체중 조절 1kg하고는 또 먹고 있습니다. 하지만 저녁엔 안 먹습니다. 

1. 아이스크림 반 컵 + 액상 커피 2개 

   아이스크림은 유지방이 높을수록 좋습니다. 야*르트의 콜드블루 액상스틱 애용하는데 포장지에 양복입은 미소년이 있네요. 옆에 bts라고 써져 있는 걸 보니...그런가 봅니다.

2. 식빵을 그냥 구워요. + 버터 얹고 + 꿀 또는 설탕 

   식빵은 살짝 바삭, 온기가 좀 있는 상태가 좋아요. 버터는 동물성으로, 국산은 서*우유에서만 나온다고 하는 말이 있습니다. 

3. 연근 칩, 우엉 칩 

   최근에 초*마을에서 판매하는 거 먹어본 후 애용하는데 기름기 없고 맛 있어요. 몇 번 집으면 없어지는 게 단점입니다. 넘 비싸요.

4. 복숭아 + 그릭요거트

   복숭아 곧 내년까지 이별이네요. 자두도 괜찮은데 자두는 껍질이 시니까 꿀을 조금 섞어서.

그밖에 최근 샤인머스캇 누가 얼려 먹으면 맛 있다 해서 함 사봤는데 그 돈 주고 사먹을 필요는 없다가 결론입니다.

가을은 독서, 아니 식욕의 계절입니다. 맛 있는 간식 많이 드십시오.