불면증을 고치는 방법

2023.01.10 18:33

catgotmy 조회 수:306

굶기


속을 버리긴 하지만


아침에 한끼 제대로 먹고 굶어버리면 밤에 몸이 지칩니다


뭄이 자든가 먹든가 둘중 하나를 하라고 시키는 것 같아요


그렇게 며칠 잤더니 수면패턴이 좀 돌아온 것 같네요


먹을게 안들어오니까 미토콘드리아가 일을 하나봅니다

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