다이어트-86일째

열 많이 받으셨군요 그럼 샤워하고 나와도 땀이 조금 나죠.
전 해장하지 않습니다 저절로
전 또 계란라면 나물라면 밥

아침: 밥1/2공기, 두부국, 김치
점심: 고구마 큰 것 1.5개, 두유
저녁: 케잌과 도너츠
간식: 커피, 쿠키, 지금 맥주 마실 예정
몸무게 변화: -0.1kg

역시 해장은 전통적인 게! 북어국!!

아침: 흑미밥1/2, 고등어구이 조금, 연근조림, 콩나물무침
점심: 쌈밥(밥1/2+상추만), 계란말이 3조각, 오이무침
저녁: 흑미밥1/2, 부추무침,
간식: 떡 2조각, 슈크림빵, 우유 200ml
운동: 걷기 1시간

출출하지도 않은데 오늘따라 뭔가 먹고 싶어서
1시간 전에 슈크림빵이랑 우유 먹었어요.ㅠㅠ
다 먹고 바로 후회가.... 왜 그랬지?

오늘 아침 스판끼 하나도 없는 청바지 입는데
전보다 아주 조금은 쉽게 들어가는 느낌이었어요.
이제 슬슬 빠지려나봐요!>_<
근데 빵 왜 먹었지...?

해장은 오렌지주스요.
술 많이 마시면 갈증나는데 물로 해결 안 되잖아요.
물에서 소주 냄새나는 것 같고 ㅋㅋㅋ 그때 좋아요.
예전에 델몬트 큰 유리병의 반을 한번에 마셨더랬어요~

점심; 딸기, 현미밥, 생두부 반모, 부추무침
저녁; 고구마, 딸기
운동; 수영 한시간

이었는데 지금 치킨 먹고 들어가는 길이에요 ㅠ