비타민C 메가도스에 대한 질문 (가루 형태?)

그.. ascorbic acid megadose theory는 검증받지 못한 것으로 아는데.. 당뇨인데 콩팥 기능은 괜찮으신지...

espiritu/네, 당뇨 증상이 심하지 않은 편이시고(지만 합병증이 더 무섭더군요.; 벌써 몇 년 전에
한쪽 눈 백내장 수술받았고요, 당뇨약과 함께 심혈관계랑 천식 약 복용하고 계십니다.)
병원에서 콩팥쪽 이상 얘기는 없어요.
그래도 조심...해야 되는 거겠죠? 논란이 있었다가 해명된 것으로 아는데 이 방법 자체가 검증받지 못한 요법이라니 서울대 이왕재 교수 홈페이지에서의 얘기는 과장인 것인가요?

그... 이왕재 교수는 해부학 하는 분이고 .. 그 외 일부에서 추종하는 분들도 미생물 하는 분이거나.. 미국의 라이너스 폴링이 처음 제시했지만.. 이후 반박받았었고.. 굳이 드신다면 건강한 분이라면 모를까.. 굳이 당뇨까지 있는 분이라면.. 가장 많은 부작용이 요로 결석 일텐데요..

당뇨 증상이 심하지 않은데 합병증이 올 수 있나요?
전 이게 일단 궁금하네요.혈당 관리가만 잘해도 합병증 상당부분 늦출 수 있다고 알고 있거든요.
그리고 원래 당뇨는 합병증이 가장 무섭죠. 우리나라 전체 의료비의 20%가 당뇨에 쓰이고 이 대부분이 또 합병증 치료입니다.

메가도스 용법은 검증되지 않은 것이라는 말은 맞습니다.
그것도 많이요.
하지만 나름의 설득력이 있는 주장이라고 알고 있습니다.
기본적으로 비타민에 관심이 많아서 저도 비타민 C를 따로 먹는데,
가루로 먹으나 알약으로 먹으나 큰 차이는 없습니다.
흡수가 조금 잘 되는 정도면 모를까.
분말은 메가도스 용법일 때 용이하기 때문에 추천되는 것으로 알고 있습니다.

기본적으로 비타민 c는 과용복용해도 6시간내에 체외로 모두 배출 됩니다.
이 시간을 감안하셔서 복용량을 좀 줄이는 것이 좋을 듯 합니다.
메가도스 용법도 적응이 필요합니다.

제 생각에는 메가도스 용법까지는 필요 없을 듯 하고,
다른 종합 비타민과 오메가3정도 드시는 것이 좋을 듯 합니다.
혈관질환에 오메가3가 효과가 있다고 하니까요.

요로 결석ㅜㅜ
음.. 역시 주치의에게 상담하고 드시도록 하는게 낫겠어요.
글 올리길 잘했네요.
이왕재 교수 아버지가 중증 당뇨환자였는데 메가도스 요법으로 도움을 많이 받은 것 같아서 지푸라기 잡는 심정보다는 더 큰 희망이 생겨서 좋아라 했었는데..
근데 요로 결석 당뇨 환자에게 흔하게 생기나요?

늦달/오메가3는 이미 드시고 계세요. 시력에 좋다는 빌베리도 드시고요.
종합비타민은 아닌데 셀레늄과 비타민B복합군 역시요.
이것저것 약이랑 합치면 식사후 드시는 양이 한다발입니다.
그 외에도 당뇨에 좋다는 영양제가 있는데 인슐린 조절 내지 혈당 조절에 영향을 줄 수 있어서 가급적 안 드리려고요.
이미 드시고 있는 당뇨약과 함께 시너지 일으키면 저혈당이 올 수 있어서요.

증상이 심하지 않다는 것은 다니시는 종합병원 주치의에게서 들은 얘깁니다.
혈당이 높지가 않은 편이라고 하시더라고요.

제가 당뇨에 관심이 많아서 드리는 말씀인데,
의사와의 상담후 결정이 모든 일이 제1순위라는 것은 절대명제이고
식단관리만 잘 하신다면 운동을 통해서 근육량을 늘려보세요.
당뇨에 있어서 식단과 운동 특히 근육운동은 제1 작동원리입니다.
많은 분들이 당뇨와 근육의 상관관계를 모르고 계시는데,
근육 자체가 열량을 소비하고 열을 발산하기 때문에
혈당 조절에 큰 도움이 되고
운동으로 인한 건강은 물론,
요즘 중요시 되는 체온을 통한 면연력 향상에도 큰 이득이 있습니다.

늦달/그러게요. 어떤 환자보다 당뇨환자들에게 운동 중요하죠.
근데 날이 갈수록 노쇠해지시는 데다가 (칠순이십니다.) 요근래에는 본인도 환자시면서 더 중환자를 돌보고 계십니다.
근 한달간 중환자실에 계신 아버지께 하루 두 번 면회다니세요.

본인 건강 관리는 뒷전이신 상태지요.
걷기는 매일 (저희 성화때문에 마지못해서라도) 하시지만 팔 다리 관절이 안좋아지셔서 계단 오르내리는 것도 힘들어지고 있어서 걱정입니다.
☉_☉/안 그래도 당뇨 환자들한테는 약 껍질인 캡슐도 많이 먹으면 안좋다는 글을 봤거든요.
고형제라...ㅠㅠ

말씀 감사합니다.

메가도스법은 체내 혈중 비타민C 농도를 고농도로 계속 유지하는 건강보조법이 아니라 질병치료법을 말해요.
주로 정맥주사를 통해서 암치료에 이용되는 방법인데(폴링에 의해 주장되어지고 의료계 인정은 못받은), 일반인이 건강유지를 위해
경구투여하는 것은 메가도스법까지 갈필요도 없이 평소보다 조금더 드시면 되고 부작용을 크게 걱정할 필요도 없다고 생각합니다.

가루를 최고로 치는것은 일반 타블릿 비타민c는 단단하게 만들기위해 대략 10%정도의 여러고형제가 들어가기 때문이랍니다.
이 고형제중(스테아린산 마그네슘)가 소량일때는 문제가 없다가 메가도스법을 할 정도의 고용량 복용을 하게 되면 면역기능 이상과
비타민c 흡수자체를 방해하기 때문에 경구용 메가도스법에는 가루만을 쓰는것을 원칙으로 하는것 같습니다.

더 관심이 있으시다면 하병근박사의 비타민c 항암의비밀이란 책을 추천드려요

당뇨이야기가 많이 나오는데 "나비수"라는것에 대해 잘아시는분 없나요?, 민간요법의 과대포장 인지는 몰라도 꽤 효과가 드라마틱 한것 같아보였어요

제가 그 댓글을 단거 같은데 위에 잘 설명해주셨네요 전 하루에 총 5그램에서 7그램정도 먹고 있는데 효과 잘 보고 있어요 아침에 눈이 잘 떠지고 피부도 좋아지고 매일 쾌변합니다! ⓑ

홀림/그렇군요. 가루가 많이 시더라고요. 안드시려고 할텐데 걱정이네요.
근데 나비수 검색해보니 미네랄워터인가봐요. 후기가 정말 드라마틱한데요.;

팥빙/그래서 저희도 그 정도씩 먹습니다. 일주일도 안되었지만 계속 해보려고요. 그나저나 고형제 공포가 밀려오네요.
모쇼핑몰에 포인트가 많아서 잔뜩 주문해놨는데...ㅠㅠ

고가제품이 저가형보다 효과가 월등하다는 증거도 없고
고함량이 정량보다 치료효과가 탁월하다는 증거도 없고
가루가 알약보다 더 낫다고 하는 타당한 근거가 있는지
천미리 정제 두세알이면 가장 저렴하게 비타민 충분량을 얻을 수 있는데요..

전 가루는 집에서 먹고 고려은단꺼 알약으로 된건 밖에 가지고 다니며 먹어요~ㅎㅎ 고려은단게 싸고 좋음 ⓑ

팥빙/아마 짐작하신 분도 계시겠지만, 제가 사드리고 추가 주문한 제품도 바로 그거예요.ㅎㅎ

답변 주신 모든 분들 감사합니다. 큰 도움될 것 같아요. 더불어, 이메일로 좋은 지침 주신 분도요.