물 마시기

밥먹고 2시간쯤에 물을 한컵 떠놓고 한 30분에서 1시간동안 마십니다

그렇게 마시면 물이 몸으로 다 흡수되는 것 같습니다

많은 양의 물을 많이 마시는 것 보다 이렇게 한잔이라도 좋은 타이밍에

한잔 마셔주는 게 더 좋은 것 같네요

인간은 이렇게 물을 먹기가 그렇고

과일은 비싸니까 차를 마시나봅니다

하지만 커피는 흡수되는 수분보다 배출되는 수분이 더 많은 것 같습니다

수분이 빠지면서 미네랄등도 빠져나가고

마그네슘이 부족해지고 근육이 떨리고

노화가 빨라지고 머리가 빠지고

대머리가 되고

사람들이랑 말싸움이라도 할라치면

그래서 뭐 넌 대머리잖아

궁극기를 자꾸 맞고

탈모는 다가와 Ah Oh Ay

정수리 커져가 Ah Oh Ay