핫요가하고 난 후에 여드름이 나요

핫요가를 한지 한 2개월 정도 되었어요.

처음은 아니고 두번째인데

처음에도 그랬고 지금도 그런데

시작한지 한 1~2개월 되면 여드름이 나기 시작해요.

요가 선생님한테 물어봐도 두분다 이런 경우는 첨 본다고 하시더라구요.

원래 여드름이 있는 사람들이 더 나는 경우는 있는데

여드름이 없던 사람이

얼굴부터 시작해서 등까지 퍼지고 있어요.

사춘기 여고생도 아니고

나이 서른 넘어서.. 아놔 ㅠ.ㅠ

누구는 몸에 있는 독소가 빠져나가는 명현 현상이라고 하는데

정말 명현현상인지 몸에 안맞는건지 모르겠어요.

원래 몸이 굉장히 무지하게 찼는데

운동 시작 하고 나서 몸이 좀 따뜻해지긴 했어요.

저녁에 더위도 느낄정도고.

운동 시작한후에 근육도 생기고

몸도 좀 탄력이 붙었구요.

확실히 운동이 좋긴 좋구나 하는데

이 여드름 ㅠ.ㅠ

얼굴에 큰 여드름이 창궐하고 있는데

운동을 계속 해야 하나 고민이네요.