잠이 안와요..어떻게 하죠?;;

여기는 외국..지금 새벽 4시..

밤잠을 설쳤어요..도저히 잠이 안옵니다.아마 열대아기후도 한몫한것 같아요..

오늘은 아침부터 놀이동산에 가기로 해서 무엇보다 체력이 중요한데 큰일이네요..

지금부터 잘수 있다고 해도..6시엔 일어나서 준비해야 되니..두시간..그런데 지금 상태론 잠도 바로 못자요..

몇번이나 뒤척이다가 컴퓨터를 켰다껐다,화장실을 갔다왔다..부엌을 들락날락..

이런 저도 새벽,동이 트면 드라마틱하게 피곤해지는걸 많은 경험으로 알고 있어요.5시정도 넘으면 거의 쓰러지죠...

얼굴은 완전 찐빵처럼 부풀어 오르구요..

그런 몰골로 친구 만나야 하나요;;;

어떻게 방법 없을까요?..

차라리 체력이라도 보충할까.싶어서 라면을 먹는건 어떨까 싶은데..기름뿌리는격이 될까요...

살려주세요..