2024.07.04 19:07
제가 하는 건 두가지입니다
하나는 악력기랑
하나는 덤벨로
이거 한동작 합니다
어차피 영상같은 전완근이 목표인 건 아니지만
전완근이 강해지면 일상적으로 편합니다
약간이라도 무거운 거 들 일은 계속 있기 때문에
전완근이 강해야 혈관도 건강할 것 같습니다
근육은 혈관의 포장도로
프메2에 바라는 건 없습니다
해상도나 좀 제대로 지원했으면
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