느려터진 컴퓨터를 구원할 길은 포맷 뿐인가요? ㅠㅠ

컴퓨터 상태가 말도 못하게 안좋습니다. 원래 이정도는 아니었는데. 하여간 지금 상황은 익스플로러 아이콘 더블클릭하면 창이 뜨고 메인화면이 뜨기까지 1분은 족히 걸리는 상황입니다. 커서 모양이 노상 모래시계입니다. ㅠㅠ

가장 근본적인 대책은 역시 포맷인 것 같은데, 안해본 건 아니지만 할때마다 무서워요. 기존 데이터를 다 백업하는 것도 보통 일이 아니고요. 백업을 안하고 갱생의 길을 걷게할 수는 없을까 고민고민 하고 있는데 디스크 조각모음, 하드디스크 공간 확보하기 등 사소한 일은 해봤자 소용이 없네요. 에효 이걸 또 언제 포맷하고 윈도우를 다시 깔고 드라이버들을 다시 깔고 적응하는 일을... ㅠㅠ