2021.03.11 11:24
너무 거지체력이라 운동을 좀 해야 할 것 같은데
집에 고양이 한마리가 있어서 밖에서 운동을 하는건 고양이한테 너무 미안하더라구요 ㅠ
안그래도 하루종일 혼자 있다가 퇴근하면 시간 보내는게 다인데 그것마저도 없어버리면 너무 미안해서요 ,,,,,
그래서 로잉머신 하나 사서 집에서 운동할까 생각중인데 이걸로 효과 보신 분 있나요 ?
2021.03.11 11:45
2021.03.11 12:04
2021.03.11 12:12
케틀벨은 정말 동감입니다. 꼭 오프라인으로 배워서 해야해요. 동영상 보고 혼자 집에서 몇달 하다가 어느 순간 이거 이러다 허리 작살나겠구나 싶어서 그만뒀습니다.
2021.03.11 18:38
PT받을때 케틀벨 할때마다 트레이너에게 이거 던져서 앞에 거울 깨지면 어떻게 하냐고 그러면 트레이너는 항상 아직까지 그런 사람은 없다고 절 안심시켰죠.
2021.03.11 19:48
저도 컨셉 2 D 모델 + PM5 이었는데 추천 드리긴 합니다. 자전거도 상당히 격하게 타는 편인데 로잉은 솔직히 앉아서 편하게(?) 하는거 처럼 보여서 샀다가 기겁을 했었던 기억이 납니다. 자전거보다 더 힘듭니다, 확실히. :D
한가지 단점이라면 무릎을 90도 이상으로 구부리기 때문에 강도가 너무 쎄서 자신의 무릎 주변 근육의 한계를 넘어서게 되면 특히 슬개근이 아프게 되어서...결국 저처럼 팔 수 밖에 없게 될 수도 있으니 늘 무릎 관리 잘하시면서 타시면 좋겠습니다. :)
로잉머신은 빨래 널기가 좀 불편할 것 같은데요...