2021.03.11 11:24
너무 거지체력이라 운동을 좀 해야 할 것 같은데
집에 고양이 한마리가 있어서 밖에서 운동을 하는건 고양이한테 너무 미안하더라구요 ㅠ
안그래도 하루종일 혼자 있다가 퇴근하면 시간 보내는게 다인데 그것마저도 없어버리면 너무 미안해서요 ,,,,,
그래서 로잉머신 하나 사서 집에서 운동할까 생각중인데 이걸로 효과 보신 분 있나요 ?
2021.03.11 11:45
2021.03.11 12:04
2021.03.11 12:12
케틀벨은 정말 동감입니다. 꼭 오프라인으로 배워서 해야해요. 동영상 보고 혼자 집에서 몇달 하다가 어느 순간 이거 이러다 허리 작살나겠구나 싶어서 그만뒀습니다.
2021.03.11 18:38
PT받을때 케틀벨 할때마다 트레이너에게 이거 던져서 앞에 거울 깨지면 어떻게 하냐고 그러면 트레이너는 항상 아직까지 그런 사람은 없다고 절 안심시켰죠.
2021.03.11 19:48
저도 컨셉 2 D 모델 + PM5 이었는데 추천 드리긴 합니다. 자전거도 상당히 격하게 타는 편인데 로잉은 솔직히 앉아서 편하게(?) 하는거 처럼 보여서 샀다가 기겁을 했었던 기억이 납니다. 자전거보다 더 힘듭니다, 확실히. :D
한가지 단점이라면 무릎을 90도 이상으로 구부리기 때문에 강도가 너무 쎄서 자신의 무릎 주변 근육의 한계를 넘어서게 되면 특히 슬개근이 아프게 되어서...결국 저처럼 팔 수 밖에 없게 될 수도 있으니 늘 무릎 관리 잘하시면서 타시면 좋겠습니다. :)
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 제 트위터 부계입니다. [3] | DJUNA | 2023.04.01 | 31464 |
공지 | [공지] 게시판 관리 원칙. | 엔시블 | 2019.12.31 | 50477 |
공지 | [공지] 게시판 규칙, FAQ, 기타등등 | DJUNA | 2013.01.31 | 360746 |
115208 | 사팍님 글을 보니 이제 민주당도 슬슬 끝물인가싶군요. [14] | ND | 2021.03.22 | 955 |
115207 | 잘난 정의당 [8] | 사팍 | 2021.03.22 | 607 |
115206 | 누가 문재인을 신격화하는가? [23] | 사팍 | 2021.03.22 | 893 |
115205 | "내 칼로 너를 치리라" [4] | 지나가다가 | 2021.03.22 | 448 |
115204 | 테레비를 안보니 시간이 상당히 답답한 느낌이군요 [6] | 가끔영화 | 2021.03.22 | 349 |
115203 | 잡담...(풍족함과 만족감) [1] | 여은성 | 2021.03.22 | 344 |
115202 | 아임유어파더(feat LCITY) [2] | 사팍 | 2021.03.21 | 347 |
115201 | 감독과 제다이 [12] | 부기우기 | 2021.03.21 | 451 |
115200 | 연애상담 [14] | 어디로갈까 | 2021.03.21 | 905 |
115199 | 아이언맨3 (2013) | catgotmy | 2021.03.21 | 235 |
115198 | 스윗, 서윗? [2] | 왜냐하면 | 2021.03.21 | 1503 |
115197 | 넷플릭스 애니 셋 [3] | 사팍 | 2021.03.21 | 444 |
115196 | [게임바낭] 러브크래프트 팬들을 노린 게임, '콜 오브 크툴루' 엔딩을 봤습니다 [5] | 로이배티 | 2021.03.21 | 486 |
115195 | 다시 스타워즈 시퀄 [32] | 사팍 | 2021.03.21 | 585 |
115194 | 흥분했습니다 [4] | 사팍 | 2021.03.21 | 667 |
115193 | 적은 생각보다 악하지 않고 아군은 생각보다 선하지 않다 [10] | forritz | 2021.03.20 | 1124 |
115192 | [EBS1 영화] 마빈의 방 [2] | underground | 2021.03.20 | 380 |
115191 | 잭 스나이더의 저스티스 리그 분량 체크 [1] | theforce | 2021.03.20 | 385 |
115190 | 고질라 VS 콩 3월 25일 개봉 [2] | 분홍돼지 | 2021.03.20 | 332 |
115189 | 저스티스리그 - 스나이더컷 / 4시간은 반칙이네요 [5] | 분홍돼지 | 2021.03.20 | 689 |
로잉머신은 빨래 널기가 좀 불편할 것 같은데요...