2021.03.11 11:24
너무 거지체력이라 운동을 좀 해야 할 것 같은데
집에 고양이 한마리가 있어서 밖에서 운동을 하는건 고양이한테 너무 미안하더라구요 ㅠ
안그래도 하루종일 혼자 있다가 퇴근하면 시간 보내는게 다인데 그것마저도 없어버리면 너무 미안해서요 ,,,,,
그래서 로잉머신 하나 사서 집에서 운동할까 생각중인데 이걸로 효과 보신 분 있나요 ?
2021.03.11 11:45
2021.03.11 12:04
2021.03.11 12:12
케틀벨은 정말 동감입니다. 꼭 오프라인으로 배워서 해야해요. 동영상 보고 혼자 집에서 몇달 하다가 어느 순간 이거 이러다 허리 작살나겠구나 싶어서 그만뒀습니다.
2021.03.11 18:38
PT받을때 케틀벨 할때마다 트레이너에게 이거 던져서 앞에 거울 깨지면 어떻게 하냐고 그러면 트레이너는 항상 아직까지 그런 사람은 없다고 절 안심시켰죠.
2021.03.11 19:48
저도 컨셉 2 D 모델 + PM5 이었는데 추천 드리긴 합니다. 자전거도 상당히 격하게 타는 편인데 로잉은 솔직히 앉아서 편하게(?) 하는거 처럼 보여서 샀다가 기겁을 했었던 기억이 납니다. 자전거보다 더 힘듭니다, 확실히. :D
한가지 단점이라면 무릎을 90도 이상으로 구부리기 때문에 강도가 너무 쎄서 자신의 무릎 주변 근육의 한계를 넘어서게 되면 특히 슬개근이 아프게 되어서...결국 저처럼 팔 수 밖에 없게 될 수도 있으니 늘 무릎 관리 잘하시면서 타시면 좋겠습니다. :)
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 제 트위터 부계입니다. [3] | DJUNA | 2023.04.01 | 32429 |
공지 | [공지] 게시판 관리 원칙. | 엔시블 | 2019.12.31 | 51459 |
공지 | [공지] 게시판 규칙, FAQ, 기타등등 | DJUNA | 2013.01.31 | 361808 |
115304 | 영화보고 싶어요 [3] | 바다유영 | 2021.03.31 | 295 |
115303 | 담배는 중독성이 없는 이유 [6] | 가끔영화 | 2021.03.31 | 845 |
115302 | [게임바낭] 뭐라 설명하기 난감하지만 인상 깊었던 게임, '제네시스 느와르'를 소개합니다 [10] | 로이배티 | 2021.03.31 | 934 |
115301 | 미이라 (1999) [4] | catgotmy | 2021.03.31 | 352 |
115300 | 하 미세먼지인지 황사인지 너무 심각하네요 [2] | 고요 | 2021.03.30 | 588 |
115299 | 양당체제 [7] | Sonny | 2021.03.30 | 763 |
115298 | 남자는 언제쯤 불건전한 욕망에서 해방되는가 [7] | 예상수 | 2021.03.30 | 1442 |
115297 | 잡담 - 동물의 숲 포켓캠프, 엔드업, 어느 결말들 [2] | 예상수 | 2021.03.30 | 314 |
115296 | (영화)이웃사촌화)이웃사촌 [1] | 왜냐하면 | 2021.03.30 | 297 |
115295 | 박영선은 왜 나온걸까요? [20] | 토이™ | 2021.03.30 | 1895 |
115294 | 새벽 잡담... [1] | 여은성 | 2021.03.30 | 379 |
115293 | 미세먼지.. 안녕들 하신가요? [5] | 노리 | 2021.03.30 | 475 |
115292 | 조선구마사 작가 관련 [37] | 풀빛 | 2021.03.29 | 2060 |
115291 | 뜬금없이 창피해질때 2 [2] | 메피스토 | 2021.03.29 | 466 |
115290 | PC방 여성손님 커피에 소변탄 30대 남 징역 8개월 실형 外 [15] | eltee | 2021.03.29 | 1158 |
115289 | 문 대통령, ‘전셋값 인상’ 김상조 靑정책실장 전격 경질 [9] | 왜냐하면 | 2021.03.29 | 1192 |
115288 | 최근에 읽은 책 [4] | tomass | 2021.03.29 | 638 |
115287 | 타이레놀이 효과없는 사람 [14] | 프랜시스 | 2021.03.29 | 1043 |
115286 | 윤복희 젊을 때 목소리 [4] | 가끔영화 | 2021.03.29 | 365 |
115285 | 듀게 게시판이 정말 고마울 때(feat. 조선구마사) [51] | Bigcat | 2021.03.29 | 1421 |
로잉머신은 빨래 널기가 좀 불편할 것 같은데요...