김사랑 몸매관리 기사보고 금식중

오늘 아침부터 일일 단식하기로 하고 지금 회사 저녁시간인데 다들 왜 밥먹으로 안가냐고 그러네요.

오전 11시

오후 3시부터 무지 배고프고 미치겠습니다.(88kg라면 이해를 하시겠지요? ㅠ )

방금 회의끝났는데 회의중 커피캔 한개 먹은게 답니다.

(커피도 먹으면 안좋다는데 회의 분위기상...)

일단 소식으로 이넘의 식탐을 조절해볼까 합니다.

김사랑의 173cm 46kg 몸매 관리하는데

김사랑왈~!

하루 3끼 먹으면 몸매 이렇게 안되요.

이말에 쇼크 먹고 언제고 한번 소식으로 간다는 결심과 그전에 위를 작게 하기위해서라도

사실 전산을 하다보니 거의 움직임이 없습니다. 거기도 요즘은 운동도 하지 않고 칼로리 소모할 일이 없는데

식탐은 여전히 줄어들지가 않습니다.(이게 문제)

일단 하루정도는 금식하고 소식 시작하는게 좋다길레 오늘을 날로 잡았습니다.

보통 지금 저녁을 먹고 9시 10시에 집에서 또 먹는 버릇부터 고치지 않고서는

안되겠기에 오늘 이렇게 실행을 합니다. 본래 집안 내력인지 먹는건 안아끼고 먹는지라 이게 쉽지가 않네요.

많이 먹되 칼로리 소모를 위해 운동을 하면 되는데 그것도 여의치 않고.. 그러니 배나오는것은 당연

내일 아침에는 회사에서 먹겠지만 조금씩 먹으면서 식탐하는 버릇 고쳐볼까 합니다.

이번 기회 성공해야 할텐데.....

제발~ ㅠㅜ