2010.06.16 00:45
달리기라고 해 봐야 저질체력으로 인해 300미터 달리기와 300미터 걷기를 반복하는 소심한 수준이긴 합니다만;;
달리기를 시작하면 정강이뼈가 아파요. 왜 그럴까요?
그제는 한바퀴 반쯤 달리고 나면 안 아팠는데 오늘은 힐을 신어서 그랬는지 다 뛰고 집에 올 때까지 아프더라구요.
이게 운동을 안 하다 시작하는 사람들에게 전형적으로 나타나는 증상일까요? 아니면 병원에 가서 골밀도 검사를 받아야 할까요?T^T
체력이 정말 저질인게... 걸을 때 제 옆을 뛰어 지나가는 사람들중에 저처럼 호흡이 거친 사람이 없어요T^T
이외 달리기 초보에게 줄만한 조언을 해 주신다면 고맙게 받겠습니다.
2010.06.16 00:46
2010.06.16 00:47
2010.06.16 00:49
2010.06.16 00:49
2010.06.16 00:50
2010.06.16 00:57
2010.06.16 00:58
2010.06.16 01:00
2010.06.16 01:01
2010.06.16 01:01
2010.06.16 01:03
2010.06.16 01:06
2010.06.16 01:10
2010.06.16 01:15
2010.06.16 01:25
2010.06.16 01:56
2010.06.16 01:57
2010.06.16 07:18
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 제 트위터 부계입니다. [3] | DJUNA | 2023.04.01 | 29625 |
공지 | [공지] 게시판 관리 원칙. | 엔시블 | 2019.12.31 | 48535 |
공지 | [공지] 게시판 규칙, FAQ, 기타등등 | DJUNA | 2013.01.31 | 358791 |
(위치를 다시 확인해보시는게 어떨까요?)