수영(발차기)을 잘하는 방법 있을까요

개인적인 경험으로는 몸이 물에 온전히 떠야 킥도 잘되더군요..  엉거주춤한 각도에서 무릎을 굽혀 킥을 하는게 아니라 다리를 편상태에서 몸이 온전히 뜨면 수면에 발목이 닿는다는 느낌으로 무릎뿐만 아니라 다리 전체를 이용해서..

제 경험으로는 발차기가 조금 된다 싶은게 1년 걸린것 같습니다. 

자유형만 죽어라 팠는데, 발차기가 되니까 배영도 쉽게 되더군요

속도를 내려면 앞으로도 멀었다는 느낌입니다. 이제 물살을 좀 가르고 방해되지 않는 다는 느낌 정도?

안되는게 당연하다는 생각으로 죽어라 키판 잡고 발차기 연습 하시는게 젤 좋아 보입니다. 어느때는 죽어라 차고, 또 어느때는 천천히도 차 보고 하면서 자신이 느끼는 것이 가장 좋은 것 같습니다. 무엇보다 그냥 암 생각 없이 하는 것 보다는 이렇게 해 보고 저렇게도 해 보고 연구하는 느낌으로 찾아가면 좋겠지요.

제 경우에는 쉬운 초보 강습 동영상을 초보때 보고 6게월 후에 보고 또 1년 지나서 보고 하는게 도움이 되었습니다. 그때마다 같은 비디오지만 받아들이고 느껴지는게 다르더라구요.

https://youtu.be/ug1i1q7rK28

유투브 보면 수영 강습 동영상이 많이 있답니다. 

자주 보고 계속 연상하며 계속 연습 하는 수 밖에요...

댓글을 읽다보니 수영장에 가고 싶군요.. 발차기부터 배우는 기초반을 세번인가 들었는데 자유형을 못배운 1인

장딴지가 아니라 허벅지로, 가볍게 채찍을 휘두르듯이 물을 눌러주는 느낌으로 차보세요.

장딴지는 힘 줄 필요 없이 허벅지에 딸려 움직이는 거지요.

그런데, 수영을 오래 할수록 그 채찍을 휘두르는 힘은 배와 엉덩이에서 나오는 것 같아요. 

배와 엉덩이의 힘이 고관절을 통해 허벅지로 전달되는 느낌이랄까 ..

그럼 오래 발차기해도 별로 힘이 안들더군요. 힙업도 되고요 .. ㅎ 

자연스럽고 속도에 힘을 더할 수 있는 발차기가 제일 어렵다는 생각입니다. 수영의 모든 종목 모든 기술들 중에.

이 문제는 누군가 상급자가 직접 보면서 잡아주고 개선해 주는 게 제일 좋아요. 동영상 그딴 거 다 소용 없더라구요.

너무 신경 쓰지 말고 수영을 그냥 즐기는 쪽으로 길을 잡으셔요. 년차가 오르면 자연스럽게 좋아지기도 하고, 년차가 있어야 설명을 해주는 게 귀에 들어 오기도 한답니다.

위에서 좋은 말씀들 많이 해주셨는데

발차기 한 달 하신 분이 소화하기 어려운 내용들입니다.

발차기 한 달 하셨으면 충분합니다. 진도나가세요.

뭔가를 배울 때 버려야할 태도 중 하나가 '완벽주의' 성향인데요 

발차기 제대로 안되어도 팔젓기와 숨쉬기가 어느정도 되면 앞으로 나갑니다.

물론 꾸역꾸역 나가는거죠. 이렇게 계속 연습하며 물과 친해지면

발차기도 자연스럽게 몸에 익게 됩니다.  공부하는거랑 똑같아요.

7과목 시험을 쳐야 하는데 1주일이 남았다면 하루에 한과목씩 보는 것 보다

하루에 7과목보고 7회독 하는 것이 훨씬 기억에 많이 남습니다.