2024.04.29 12:59
하루 10분 눈건강체조로 눈건강찾기! : 네이버 블로그 (naver.com)
집에서 놀다보면 눈이 쉽게 혹사당하기 때문에
이런 게 필요합니다
날도 따뜻하니까 알람 맞춰놓고 1시간에 한번씩 집 밖 10미터쯤 걸어가서 눈 체조합니다
올드보이 오대수도 매일 눈체조를 했을 겁니다
오늘만 대충 수습하고 삽시다
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저는 눈안대를 사서 자기전에 전자렌지에 돌려 눈에 얹고 자니까 안구건조도 좀 가라앉고 잠도 푹자게 되었어요.