요가를 시작했어요..

날씨는 춥고. 일도 많고, 공부할것도 너무 많고...

뜨뜻한데서(핫요가라서..) 굳은 몸 좀 풀자싶어서 시작했더니..

벌 서는 자세 취하고, 바들바들 거리고 있는 제 모습이 너무 웃깁니다.

이제까지 빈야사(최고 난이도.. 헉헉), 핫요가(차라리 이게 젤 몸에 맞어), 힐링(벌 서는 기분 제대로.... 하고나면 팔과 다리가 내 것이 아니게 됨)을

해봤는데..

내일은 필라테스? 그 다음날은 워킹요가인가를 할꺼예요..(종류도 다양하여라....)

하루하루 놀라는건 유연성이 이렇게 없었던가고.. 아... 이거 해내면 나 날씬해 지는거야?.... 이런 생각인데... 그냥 버티는게 최선..

그래도 목덜미에 발라주는 아로마 오일은 시원하고, 따뜻해서 하길 잘 했다싶어요...

요즘 무슨 운동들 하시나요?...