물 많이 드세요?

얼마 전 한의원을 갔었는데...

한의원이나 병원이나 가면 듣는 소리는 늘 좌절스럽죠. 제가 하고 싶은 거 하지 말라고 하고 하기 싫은거 하라고 하거든요. 매운 음식 먹지 말라거나, 밀가루 먹지 말라거나, 여름이라고 찬 음식 마구 먹지 말라거나, 커피믹스 먹지 말라거나, 술담배는 뭐 당연하고요. 그리고 운동 꼭 해야되고...

그 중에는 물을 많이 먹으라는 조언도 있었습니다. 하루에 최소한 1.5리터는 먹어줘야 한다고요. 저한테만 그러는 건지 다들 그렇게 먹으라고 하는지 모르겠습니다만.

근데 제가 물을 측정해가면서 먹진 않지만... 1.5리터라면.. 아우.. 그걸 어떻게 먹죠? 주변에서 얘기하다보니 3리터 드신다는 분도 있더군요. 심지어 의식적으로 먹는게 아니라 몸이 원한다고요. 그 분이나 저나 같은 사무직인데, 전 사무실에 앉아서 일하다보면 덥긴 하지만 딱히 목이 타는 건 없어서 자연스럽게 많이 먹게 되진 않아요. 의식적으로 물을 좀 많이 먹고보고 있긴 한데, 아마 1.5리터에는 근처에도 못갈 것 같아요. 기껏해야 머그컵 3~4잔 정도? 근데 이미 심각한 부작용이 있어요.

계속 화장실 가야되요. ㅡㅡ;

1.5리터에 근접시키려는 노력을 계속 해야할지 고민중입니다 ㅎㅎ