아래글 보고 - 커피는 피부에 안좋아요.

커피도 그렇고 차도 그렇고

물보다 좋은 건 아니죠.

카페인으로 인한 무기질과 수분의 가장 직접적인 손실을 나타내니까요.

많이 마시면 이뇨작용은 생각보다 심각한 편입니다.

항상성을 말씀하시지만 우리 몸의 항상성은 수분이 적으면 적은 수준으로 항상성을 유지하지,

그 반대방향으로 항상성을 유지하지 않습니다. 

성우분들이 카페인 음료를 마시지 않는 것도

수분 손실로 인한 성대의 손상의 우려때문입니다. (물론 마시는 분도 계시겠죠)

때문에 물을 의도적으로 자주 마셔줘야 하고

종합비타민제 같은 것 먹어주면 좋겠죠.

결정적으로 카페인은 멜라닌의 이동과 확산에 관여해서

색소침착의 원인이 됩니다. 

뭐든 적당하게 마시게 좋죠.

적당히 마시면 활력도 생기고 미각의 유희도 될 수 있잖아요.