[듀나인]저혈압에 사탕이 좋은가요?

저도 혈압이 낮아서 이거 궁금하네요. (저혈압은 여성들한테 꽤 흔해요) 그런데 아침에 느끼는 불쾌함은 저혈압과는 무관하다는 얘기도 들었고, 또 사탕은 혈당과 관계가 있지 혈압과는 무관할 것 같습니다만, 저도 잘 몰라서... 하여간 궁금해요.

사탕이나 초콜릿은 저혈당과 관련있어요. 저혈압은 몸을 따뜻하게 해주시는게 좋을거에요.

뜨거운 물로 샤워하면 따뜻한 열기로 인해 온 몸의 혈관이 확장되어 혈압이 더 떨어질 수도 있으니까 충분히 가능한 일 같습니다. 사실 저혈압에 따로 대책은 많지가 않습니다.
누워있다가 갑자기 확 일어나지 말고, 천천히 몸이 적응할 여유를 주면서 일어나세요.
물 많이 드시는 것도 도움이 될거고, 샤워는 갑자기 뜨거운 물에 온 몸을 다 적시지 마시고, 수영 시작할 때처럼 다리부터 천천히 담그시는 것도 괜찮지 않을까 싶네요.

아, 그리고 사탕은 위에서 토끼님이 말씀하신 것처럼 저혈'당'에 도움이 되는 거지, 저혈'압'에 도움이 되는 건 아닙니다.

그리고 버스, 지하철에서 느끼시는 그런 건 저혈압이나 저혈당일 수도 있지만, 군집독일 수도 있다고 생각합니다. 사람들이 많이 모인 곳에선 어쩔 수 없이 이산화탄소 농도가 높아질 수 밖에 없는데, (사람들이 다 숨을 쉬니까요) 어떤 분들은 그런 이산화탄소 농도에 민감할 수 있거든요. 군집독이 많은 사람들로 인해 늘어난 이산화탄소량에 영향을 받는 거고, 버스나 지하철처럼 나름 밀폐되면서 사람 비율이 높은 곳이라면 충분히 가능하다고 봐요.

그런데 사실 군집독에 따로 약은 없습니다; 신선한 공기가 필요한 거라...;;; 너무 어지러우시면 당장 내리시란 말 밖에 할 수가 없네요. 휴대용 산소 호흡기를 가지고 다니라고 할 수는 없잖아요. 아, 물론 가지고 다니실만한 용기가 있으시다면 가지고 다니시는 것도 추천합니다.

호오 한캐미남 간호사님 댓글 도움 많이 되었습니다. 이렇게 아침에 벌떡 못 일어나는 데 대한 변명거리도 생기고...

저혈압이 생활에 좀 불편하긴 하지만 아주 안 좋은 건 아니에요~ ^^
아침에 일어나긴 좀 힘들죠... 저도 저혈압이에요