2010.10.20 01:29
완전 채식주의자가 되겠다는게 아니고
앞으로 밥을 먹을 때 야채를 좀더 많이 먹고 싶어요.
집에서든 밖에서든, "식사"를 하게 되면 자연스럽게 거의 육식 위주가 되더군요...
삼겹살, 찜닭, 후라이트, 뭐 기타등등....
면 종류를 먹는다 해도, 면 안에 들어있는 것들이 거의 고기들이라든지...
죽을 먹는다 해도... 야채죽 빼곤 다 고기가 들어있고.. (야채죽은 왠지 다 삶아져서 야채를 먹는다는 느낌은 별로 안들어요)
야채 섭취량을 늘리고 싶은데
떠오르는게 <비빔밥> 밖에 없어요.
아, <샐러드> 도 있긴 한데, 굳이 샐러드를 식사대용으로 먹을거 같진 않고
몸이 너무 육식화 된것 같아서
좀 가뿐한 식단으로 바꾸고 싶은데
외식 위주의 식사습관에서 선택할 수 있는게 무엇인지................ 알려주세요~~~
2010.10.20 01:33
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