2014.05.12 11:48
남성 듀게인분들께는 공감을 이끌어내기는 힘든 주제입니다^^
단, 가까운 주변인 중 생리전 증후군이 유독 심한 분이 계시다면 어떨지 모르겠네요.
저는, 육체적으로는 생리전 증후군이 심한 편은 아닌데, 유독 우울감, 무기력증, 불안감이 심한 케이스입니다.
특히 시작 3~4일 전 부터는 밤에 잠도 잘 못 자고, 자다가 깨서 새벽 내내 하얗게 밤을 불안감으로 불태웁니다.
카페인 섭취를 줄이고 물을 많이 마시고 간단한 운동 등을 하라는 등의 지침이 있으나 커피를 마시지 않으면 너무나 불안감이 심해서
일에 지장이 있을 정도입니다.
육체적인 부분에서는, 생리통이나 두통, 요통 등이 심하지는 않으나 아랫배에 묵직한 느낌이 생기고,
특히 시작일 일주일 전부터 몸이 퉁퉁 부어서 평소보다 몸무게가 3~4킬로그램이나 늘 때도 있습니다. 한달의 3분의 1 정도를 불어터진 몸으로 지내는 셈이죠.
이 기간 동안 사진 촬영이나 중요한 미팅이 있을 경우엔 헬게이트... 전 웨딩촬영이랑 결혼식 때 이 시기를 겹치지 않게 하려고 피임약으로 주기까지 조절했었어요.
대학 졸업 사진 촬영때 돌하르방처럼 사진이 나온 경험이 있기 때문이었죠.
어쨌든, 몇개월 전 PMS 약인 프**민이 출시되었다길래 혹 하는 마음으로 사먹어 봤습니다.
생약이라고 하고, 아주 작은 하얀 정제를 하루 한알 먹는데, 한 석달 먹어야 효과를 본다고도 하고, 보름 먹었는데도 증상 완화가 되었다는 케이스도 있더라구요.
지금 전 복용 두달 넘었는데 붓기는 거의 완화되었으나, 불안감 등등의 증상은 전혀 효과가 없는 것 같네요.
사실 지금도 불안감과 우울감과 무기력증 때문에 굳이 할 필요 없는 걱정까지 모조리 끌어다가 싸매고 누워있습니다.
신은 왜 여자들에게 이러한 불편을 안기는가!!ㅜㅜ 친정엄마가 애 낳으면 조금 나아진다고 했는데 전혀요! 애를 한 셋 더 낳아도 안 나아질 것 같고만요..
제가 하도 날카롭게 신경질을 부리자 구석에서 절 피해 짱박혀 있던 남동생이 나지막히 "여자들은 왜 생리를 하면 괴물이 되나..." 라고 중얼거리는데
조카 보러 누나 집 간만에 방문한 동생에게 미안한 감정이 불쑥.....잠깐 들었네요.
어쨌든 프**민을 몇개월이나 더 복용해야하나, 말아야 하나 고민입니다. 종로에서 사면 3개월분에 5만원인데 저희동네에선 6만원이예요... 이런 식이면 돈아까워요ㅜㅠ
2014.05.12 12:10
2014.05.12 12:19
2014.05.12 12:25
안녕하세요. 동지님. 사춘기부터 pms때문에 우울증약도 먹었던 사람입니다. 현재 3월께 부터 프리페민 복용중인데 다행히도 저는 상당히 효과가 좋더라구요. 처음 복용할때부터 효과가 있었던것 같고, 3,4월 생리때는 언제 나오는지도 모르게 예고도없이 생리가 나올정도로 놀라운 효과. 우리같은 pms환자들은 예고가 너무 확실해서 탈인데도 말이죠. 한번 참고 계속 복용해보세요. 약사말로는 3개월이후에도 계속 효과가 난데요. 그리고 제 지인은 자궁에 물혹을 제거하니, pms가없어졌다 하기도 하더라구요.
2014.05.12 12:54
저도 사실 심리적 증상만 아니었다면 육체적으로는 시작하는구나 예고도 없이 불쑥! 오긴 했어요. 저도 약 사면서 듣기로는 복용을 어느정도 꾸준히 하면 약을 끊어도 얼마정도는 증상 완화가 된다는데 기대돼요.
2014.05.12 13:05
전 육체적증상 거의없고, 정신적인 증상이 주로 있었습니다. 조울증 의심할정도로 심해서, 프로작등등 약 많이 먹었어요. 전 지금 괜찮아요. 님도 힘내시길.
2014.05.12 12:35
프리페민 주성분이 아그누스 카스투스(Vitex agnus-castus)로 알고 있는데, 저는 국내에서 이 약 나오기 몇 년 전에 아이허브에서 vitex 구매해서 복용했어요. 혹시 계속 구매해 드셔볼 생각이면 아이허브에서 구매하는 게 훨씬 저렴할 거예요.
2014.05.12 12:56
오옷 고급정보...+_+ 저도 프**민의 주 성분이 무슨 식물 성분이라고는 들었는데 나무열매였군요. 가격 비교해보고 실행하겠습니다. 감사합니다
2014.05.12 13:06
저도 아이허브에서 저거 구입해서 먹고 있습니다. 용량 차이까지 비교해보진 않았지만, 아이허브에서 파는 건 100알에 5달러 정도 했어요.
전 아직 첫달이라 효과는 잘 모르겠지만.;
추가 : 지금 확인해 보니 제가 먹는 제품은 400mg이네요.
2014.05.12 13:50
2014.05.12 15:39
약에 부작용은 없는지요? 하다못해 복통이라도...
2014.05.12 17:07
전 부작용 전혀 없었구요. 가끔 약 먹는 시간과 음주가 겹칠 때가 있는데 그럴 때도 특별히 불편한 점은 없었네요.
2014.05.13 01:18
오 그렇군요. 답변 감사합니다. :)
좀 더 복용해 보시죠.. 일단 몸이 붓지 않는 것만 해도 효과가 있는거 아닌가 싶네요..